Voit ruokkia vauvaasi vain omalla maidolla ensimmäiset neljä kuukautta ja jatkaa imetystä ensimmäisen vuoden loppuun asti. Neljännen kuukauden jälkeen vauvat alkavat kuitenkin vähitellen tarvita rintamaidon lisäksi lisäelintarvikkeita, paksumpia ruokia ja elintarvikkeita, jotka pitävät vauvan kylläisenä pidempään. Näitä ruokia, jotka ovat viskoosiisempia kuin rintamaitoa vastaavat pullovalmisteet, kutsutaan "lisäruoiksi". Jos vauvasi on neljättä kuukauttaan ja osoittaa edelleen nälkäisyyden merkkejä imetyksen tai pulloruokinnan jälkeen, on aika esitellä pikkumestari kiinteään ruokaan.
Miten lisäravinteita pitäisi antaa?
Jos haluat, että hän hyväksyy vauvallesi antamasi ruoan, sinun tulee ottaa tämä ensimmäinen askel, kun hän on nälkäinen. Aseta ruoka pienelle teelusikalle tai sormenpäälle ja kosketa vauvan huulia. Jos hän työntää ruokaa kielellään ja jatkaa tätä käyttäytymistä toisen yrityksen jälkeen, älä työnnä häntä liian lujasti. Suosittelemme odottamaan muutaman päivän ennen kuin kokeilet tätä uutta ruokaa uudelleen.
Kun vauvasi on valmis siirtymään kiinteään ruokaan, sinun ei pitäisi koskaan unohtaa tätä tosiasiaa. Vauvasi tarpeet ovat erilaiset kuin sinun. Siksi hänen ruokavalionsa tulisi olla hänelle ominaista. Tulevaisuuden ravitsemusstandardien mukaisesti valmisteltu Milupa Baby Food Series on kehitetty helpottamaan vauvasi siirtymistä täydennysruokiin ja täyttämään kaikki hänen tarpeensa sisällöllään.
Mistä ruoista minun pitäisi aloittaa? Viljojen tulee olla ensimmäinen kiinteä ruoka, jonka annat vauvallesi. Riisi on ensimmäinen suosituin lisäravinto, koska se maistuu rintamaidon kaltaiselta ja on helposti sulavaa ruokaa. Vaikka voit keittää riisivanukkaan itse, voit myös alkaa käyttää Milupa Milk Rice Custardia, joka on kehitetty erityisesti vauvan tarpeisiin.
Lisäruoat, joita vauvalle annetaan viljan jälkeen, ovat vihanneksia. Voit valita kasviksia Milupa Mixed Vegetables Maidon kanssa, Kukkakaaliperunakeitot maidolla tai Milupa Luomupurkkisarja, jotka yleensä syöt lounaalla. Voit valmistaa kasviskeiton vauvallesi myös kotona itse. Tätä tehdessäsi ensimmäisten vihannesten tulisi olla porkkanat, perunat ja kesäkurpitsa. Vastaavasti vihreitä papuja, parsakaalia ja herneitä voidaan lisätä myös keittoihin. Suolaa, mausteita ja tomaattipyreetä ei pidä lisätä keittoihin, vaan lisää öljyä kypsennyksen jälkeen.
Hedelmämehut ja hedelmäsoseet ovat myös täydentäviä ruokia, jotka voit aloittaa näinä kuukausina. Hedelmiä suositaan yleensä välipaloina ja alkaa omena-, päärynä-, persikka- ja porkkanamehuista. Milupa Organic Jar Foodsin Milupa Frutapura -hedelmäsoseet tai -hedelmäsekoitukset ovat tuotteita, jotka täyttävät vauvasi tarpeet tänä aikana.
Kun vauva on 5 kuukautta vanha, voit alkaa antaa jogurttia välipalana. Voit valmistaa vauvasi jogurtin Milupa Aptamil -sarjalla, joka on erityisesti valmistettu vauvallesi.
Kun 6. kuukausi on täytetty, voit alkaa antaa vauvallesi aamiaista. Voit lisätä keittoihin jauhelihaa tai kanaa.
Asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota Aloita uudet ja erilaiset maut yksitellen vähintään 3-5 päivän välein. Älä aloita useammalla kuin yhdellä lajikkeella samaan aikaan, jotta voidaan ymmärtää, että uudet ruoat eivät aiheuta allergioita tai ruoansulatusvaivoja vauvallesi.
Lisää uusia ruokia aluksi pieninä määrinä lisäämällä niitä vähitellen aterian muodostamiseksi.
Älä ole liian huolissasi, sillä jokaisen uuden ruoan myötä vauvasi kakka voi muuttaa jotain.
Suolaa ja sokeria ei saa lisätä vauvalle valmistettuihin ruokiin.
Kaiken vauvalle annettavan ruoan tulee olla tuoretta ja lisäaineetonta. Älä käytä vauvan ruokinnassa kemiallisia säilöntäaineita sisältäviä säilykkeitä ja lisäaineita sisältäviä valmiita ruokia. On myös tärkeää, että valitsemasi tuoretuotteet valmistetaan ilman hormoneja ja kemiallisia lääkkeitä.
Sinun tulee valmistaa vauvallesi tuoretta ruokaa joka ateriaa varten, äläkä pidä näitä ruokia huoneenlämmössä pitkään.
Lähde: www.milupa.com.tr
