Inkivääritee:
Inkivääriä on käytetty vatsavaivojen hoidossa historiallisista ajoista lähtien. Saksan hallitus on myös vahvistanut, että inkivääri on hyvä ruoansulatushäiriöille. Ruoansulatushäiriöistä kärsiville on erittäin hyödyllistä juoda inkiväärikarhua, jos he eivät liioittele.
Minttutee:
Piparminttuteetä suositellaan kroonisista ruoansulatushäiriöistä kärsiville. Piparminttu rentouttaa vatsan lihaksia ja suolistoa. Jokaista teekuppia kohden suositellaan 2,5 tl minttua. Voit halutessasi siivua joukkoon myös sitruunaa.
Fenkoli tee:
Varsinkin intialaista alkuperää olevien ihmisten tiedetään kuluttavan runsaasti fenkoliteetä. Koska fenkolitee juodaan aterioiden jälkeen ja minimoi mahalaukun ruoansulatushäiriöiden mahdollisuuden. Ruoan jauhamisnopeutta lisäävää fenkolia voit käyttää laittamalla se kuppiin vettä ja antamalla sen hautua.
Kamomilla tee:
Kamomilla on juoma, jolla on monia etuja. Sen tiedetään rentouttavan vatsalihaksia samalla kun se on hyvä unettomuutta vastaan. Ne, joilla on ongelmia, kuten turvotusta tai ruoansulatushäiriöitä, voivat laittaa 3 grammaa kamomillan kukkia lasilliseen kuumaa vettä, antaa hautua ja juoda turvallisesti. Allergikkojen on kuitenkin oltava erittäin varovaisia. Koska se voi aiheuttaa vakavia ongelmia joillekin ihmisille.
