Pink Pomegranate Special
Voit valmistaa erittäin herkullisia ja erilaisia reseptejä kukkakaalista, joka on yksi talvikauden suosikki- ja hyödyllisimmistä ruoista. Klassiseen kukkakaaliruokaan kyllästyneet voivat vilkaista alla antamiamme kukkakaaliruokia.
Tässä on reseptejä, jotka on tehty kukkakaalista, talvikauden välttämättömästä vihanneksesta…
Kukkakaaligratiini resepti
Voit valmistaa terveellisen ja herkullisen kukkakaaliruoan uunissa kukkakaalivihannesten kanssa. Tässä on helppo ja terveellinen kukkakaaligratiinireseptimme.
Materiaalit
- 2 munaa
- 1 lasillinen vettä Maitoa
- 1 kuppi jogurttia
- Puoli lasillista öljyä
- Yksi pieni kukkakaali ja muutama pala parsakaalia
- 4 ruokalusikallista jauhoja
- 1 paketti leivinjauhetta
- ripaus hienonnettua persiljaa ja tilliä
- 2 tl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl kuminaa
- cheddarjuustoraastetta päälle
Kuinka tehdä kukkakaaligratiinia?
Leikkaa kukkakaali ja parsakaali pieniksi paloiksi ja keitä niitä höyryssä tai vedessä, kunnes ne ovat hieman kiinteitä. Sekoita kaikki muut ainekset erillisessä kulhossa, lisää kukkakaali ja parsakaali, sekoita hyvin ja levitä keskikokoiseksi massaksi. Paista uunissa 190 asteessa kullanruskeiksi. Lisää viimeisenä cheddarraastettu, ota se uunista ruskeaksi, anna levätä hetki ja tarjoile jogurtin kanssa.
kukkakaalipihvit
Ne, jotka ovat kyllästyneet kukkakaaliruokaan, rakastavat kukkakaali-lihapullarepseptiä, jonka annamme sinulle pian. Suosittelemme ehdottomasti kokeilemaan kukkakaali-lihapullareseptiä, joka maistuu mucverilta ja tulee olemaan erilainen kuin muut lihapullat.
Materiaalit
- 1 kukkakaali
- 4 oksaa vihreää kevätsipulia
- 1/4 tilliä
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 kuppi raastettua cheddarjuustoa
- 1 muna
- 1 kuppi jauhoja
- Suolaa, pippuria ja kuminaa
Löytää;
- 2 munaa
- Muruja
Paistaa;
Nestemäinen öljy
Kun kukkakaalit on leikattu ja pesty hyvin, niitä keitetään 15 minuuttia, kun keitettyjen kukkakaalien vesi on suodatettu, murskataan joko haarukalla tai vatkaimella, lisätään hienonnettu vihreä sipuli, valkosipuli ja tilli. murskaa kukkakaalit ja sekoita hyvin. Vaivattuja lihapullia säilytetään jääkaapissa 1 tunti.
Jääkaapista otetut lihapullat käsitellään ja rullataan haluamaasi kokoon, kastetaan ensin munaan ja sitten korppujauhoon ja paistetaan kuumassa öljyssä.
Se tarjoillaan haaleana.
kukkakaalisalaatti resepti
Kukkakaalisalaattiresepti on sekä terveellinen että yksi suosituimmista salaattiresepteistä. Ne, jotka etsivät terveellistä ja herkullista salaattireseptiä, voivat vilkaista alla olevaa kukkakaalisalaattireseptiä.
Materiaalit
- 1/2 kg kukkakaalia
- 1 ripaus persiljaa
- 1 ripaus tilliä
- 1 rkl mozzarellajuustoa
- 1/2 paprikaa
- 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
- 1 sitruuna
- Vähän suolaa
Miten se tehdään?
Paloittelemme höyryssä keitetyn kukkakaalin pieniksi paloiksi.
Sekoita mozzarellajuusto lisäämällä hienonnettu tilli ja persilja.
Oliiviöljyn-suola-sitruunamehun lisäyksen jälkeen koristelemme pinta hienonnetulla capiapippurilla.
