Mikä on hyvä nenän tukkoisuuteen?

Kosteus

Kostea ilma on hyvä nenän tukkoisuuteen. Lasillinen vettä, jonka jätät huoneesi lämmittimeen, säilyttää ilman kosteuden. Lisäksi huoneen kosteutta tekevät höyrykoneet voivat olla myös ratkaisu nenän tukkoisuuteen.

Suolavesi

Valtameren veden tiedetään olevan hyvä nenän tukkoisuuteen, mutta sitä on vaikea saada. Voit lisätä 1 tl suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja puhdistaa nenäsi. Halutessasi voit lisätä myös teelusikallisen ruokasoodaa pH-tasapainon ylläpitämiseksi.

Oliiviöljy

Muutama tippa oliiviöljyä nenässäsi poistaa tukkoisuuden.

omenasiiderietikka

Samalla kun omenaviinietikka ohentaa limaa, se estää happaman rakenteensa ansiosta myös bakteerien ja virusten muodostumista nenässäsi, mikä estää liman muodostumisen uudelleen. Voit lopettaa nenän tukkoisuuden lisäämällä ruokalusikallisen omenaviinietikkaa ja teelusikallisen hunajaa lasilliseen lämmintä vettä ja juomalla sitä 2 kertaa päivässä. Toinen tapa on lisätä 2 tl omenaviinietikkaa lasilliseen lämmintä vettä ja poistaa tämä seos nenästäsi ja puhdistaa nenäsi.

Inkivääritee

Sisältönsä ansiosta inkivääri lisää limakalvojen juoksevuutta ja mahdollistaa nenäkäytävän avautumisen. Se on hyvä sekä nenän tukkoisuuteen että kurkkutulehdukseen. Inkivääriä löytyy jauheena tai juurimuodossa. Keitä 2 lasillista vettä, laita siihen 2 tl inkiväärijauhetta. Jos olet ottanut sen juuren muodossa, lisää kämmenen kokoinen pala viipaloimalla. Anna seistä 10 minuuttia ja siivilöi. Juo 1 lasillinen sitä ja laita loput kuumana pakkauksena nenaasi liinalla.

laventelin kukka

Laventelin kukka on myös yksi luonnollisista lääkkeistä nenän tukkoisuuteen. Liota ripaus laventelinlehtiä kiehuvassa vedessä 10 minuuttia. Siivilöi seos ja haistele vettä tunnin välein sairauden aikana.

Hieronta

Kun hieronta tehdään oikein, se nopeuttaa verenkiertoa. Nenään tehtävällä hieronnalla nenän tulehdus siirtyy veren avulla munuaisiin ja erittyy sieltä. Lämmitä ruokalusikallinen sinappiöljyä, oliiviöljyä ja piparminttuöljyä ja hiero sitä nenän ja kulmakarvojen ympärille. Paina ja vapauta nenäsi yläosa silmiesi välissä 20 sekunnin ajan sormella. Muista hengittää suun kautta tätä tehdessäsi. Tässä on huomioitava, että öljyjä ei tule käyttää heti lämmityksen jälkeen, koska lämpö voi polttaa ihoa. On suositeltavaa odottaa hetki öljyjen kuumentamisen jälkeen.

Uusimmat viestit

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found