Kolesteroli, yksi elämän tärkeimmistä aineista, on koostumukseltaan vahamaista. Kolesterolia löytyy kaikkialta kehosta, erityisesti elimissä, kuten maksassa, lihaksissa, suolistossa, sydämessä, hermoissa ja aivoissa. Se on jaettu kahteen tyyppiin, LDL ja HDL.
Mikä on LDL-kolesteroli?
LDL-kolesteroli, jota yleensä kutsutaan huonoksi kolesteroliksi, on eräänlainen maksassa syntetisoituva proteiini. LDL kulkeutuu veren kautta. LDL-kolesteroli muodostaa joidenkin yksilöiden seinämiin kerroksen, jota kutsutaan plakiksi tarttumalla verisuonten seinämiin. Jatkaessaan kiinnittymistä muodostuneisiin plakkeihin, LDL aiheuttaa ajan myötä verisuonten tukkoisuutta ja ateroskleroosia. Siksi sitä kutsutaan huonoksi kolesteroliksi.
Kuinka monta Ldl:n pitäisi olla?
LDL-kolesterolin terveellisin raja on alle 100 mg/dl. Kuitenkin, jos se on terve, huomioon otettava raja on 1000-129 mg/dl. Terveyden rajan ylittymistä koskeva raja on 130-159 mg/dl. Lisäksi arvoja 160-189 mg/dl kutsutaan korkeiksi kolesterolitasoiksi. Yli 190 mg/dl arvoja kutsutaan erittäin korkeiksi kolesterolitasoiksi.
Mitä korkea LDL tarkoittaa?
Korkea LDL-kolesteroli lisää huomattavasti valtimoiden tukkeutumisen ja vakavien sydänsairauksien riskiä. Sydänsairauksien ja verisuonitukosten muodostumisen syynä on kolesterolin kertyminen valtimoiden sisäseinään. Kolesterolin kertyminen verisuoniin aiheuttaa pienen mittakaavan huonon verenkierron. Henkilön, jolla on sydänongelmia, tulisi pitää kolesteroliarvonsa alle 100 mg/dl, mieluiten alle 70 mg/dl.
Mikä aiheuttaa LDL-kolesterolia?
Stressi
huonot ruokailutottumukset
Alkoholin kulutus
Geneettisten tekijöiden läsnäolo
Kilpirauhasen sairaudet
olla ylipainoinen
Seniili
Diabetes
Istuva elämä
Tupakan kulutus
Mitä alhainen LDL tarkoittaa?
Vaikka alhainen LDL-kolesteroli osoittaa yleisesti tervettä tilaa, se voi joskus aiheuttaa ongelmia henkilössä. Vaikka yleistä yksimielisyyttä ei ole, LDL-kolesterolia alle 40 mg/dl voidaan kutsua matalan tason LDL-kolesteroliksi.
Alhaisen LDL-kolesterolin syyt
LDL-kolesteroli saavuttaa alhaisen tason Parkinsonin tautia sairastavilla henkilöillä ja noudattamalla hiilihydraatitonta ketogeenistä ruokavaliota.
Miten LDL-kolesteroli mitataan?
LDL-kolesteroli mitataan verikokeilla. Ennen testiä henkilön on oltava 12 tunnin paaston aikana.
