Ravitsemus- ja ruokavalioasiantuntija Güzide ArslanHän sanoi, että taateleilla on korkein kalori-sokerisuhde hedelmistä ja että ne sisältävät runsaasti proteiinia, hiilihydraatteja, selluloosaa, fosforia ja vitamiineja, kuten kalsiumia.
Arslan totesi, että taateli sisältää 20 prosenttia vettä ja sen kuiturakenne lievittää suolistoa, ja Arslan sanoi: "Lisäksi taatelit lyhentävät elintarvikkeiden imeytymisaikaa liikuttamalla suolistoa ja lievittämällä ummetusta, mikä mahdollistaa painonpudotuksen. On havaittu, että ruokavalio, joka tehdään syömällä kaksi tai kolme taatelia tuntia ennen aamua, lounasta ja illallista, vähentää ruokahalua, pitää ruokahalun täyteläisenä ja nopeuttaa suolen toimintaa ja laihduttaa nopeammin.
Arslan muistutti, että taateleiden sokerisuhdeindeksi on alhainen, ja sanoi:
”Tämä tarkoittaa, että se antaa kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa verensokerin asteittaisen nousun vuoksi. Myös taatelit aktivoivat ruoansulatusjärjestelmää. Kaksi taatelia lasillisessa vettä illalla, kun ne syödään aamulla tyhjään vatsaan, poistaa ummetusongelman. Taatelit sisältävät runsaasti kuitua ja sokeria. Tutkijat uskovat, että runsaasti kuitua sisältävillä ruoilla on laksatiivinen vaikutus. Kaikki nämä vaikutukset tekevät treffeistä ensiluokkaisen painonpudotusvälineen.
Korostaessaan, että taatelet helpottavat hermoston terveyttä sen sisältämän B1-vitamiinin ansiosta, Arslan sanoi, että se suojaa ummetusta, ruoansulatushäiriöitä, ruoansulatuskanavan ongelmia, pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, heikkoutta, sydänongelmia ja syöpää vastaan.
"Helpompi synnyttää ja lievittää kipua"
Allahin lähettiläs Arslan totesi, että yksi siunauksista, jonka Mary tarjosi helpottaakseen hänen syntymäänsä, olivat päivämäärät, ja Arslan korosti, että taatelien hyödyt on tieteellisesti todistettu erityisesti raskaana oleville ja synnyttäville naisille, ja jatkoi seuraavasti:
”Imettäville naisille sillä on maidon määrää lisäävä vaikutus. On todettu, että taateli on antiseptinen aine, lääke, joka parantaa nopeasti synnytyshaavat ja lisää maitoa. Taatelit sisältävät myös foolihappoa, B-vitamiinia, jota naisten tulee ottaa raskauden aikana. Foolihappo (B9) on vitamiini, jolla on tärkeä rooli uusien verisolujen tuotannossa elimistössä, aminohappojen, jotka ovat kehon rakennuspalikoita, rakentamisessa ja solujen uusiutumisessa. Siksi foolihapon tarve kasvaa merkittävästi raskauden aikana ja päivittäinen tarve kaksinkertaistuu. Foolihappo, jolla on tärkeä rooli erityisesti solujen jakautumisessa ja solun geneettisen rakenteen muodostumisessa, on ainoa aine, jonka tarve kaksinkertaistuu raskauden aikana. Taatelit ovat myös erittäin runsaasti foolihappoa.
syövän vastainen
Arslan totesi, että taateleilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, ja totesi, että antioksidantit ovat hyödyllisiä syövän, ateroskleroosin ja ikääntymisen ehkäisyssä.
Toteamalla, että antioksidanttien tiheys lisääntyy taateleiden kylmäsäilytyksessä, Arslan esitti seuraavat lausunnot: ”Sillä on suojaava vaikutus solujen ikääntymiseen. Taateleella, jota voidaan pitää nuoruuden eliksiirinä, on tämän ominaisuuden ansiosta antioksidanttinen vaikutus. Lisäksi päivämäärän sisältämä rauta säätelee hemoglobiinin synteesiä punasoluissa. Lyhyesti sanottuna voit täyttää kehosi raudan tarpeen syömällä 15 taatelia päivässä. Taatelit, jotka sisältävät myös A-vitamiinia, estävät muistin menetystä. Runsaan A-vitamiinipitoisuutensa ansiosta se säännöllisenä kulutuksena suojaa silmien terveyttä ja parantaa erityisesti yösokeutta.
