Mikä on levottomat jalat -oireyhtymä?
Levottomat jalat -oireyhtymä, joka on yleisin unen liikehäiriö; Se on vastustamaton tarve liikuttaa jalkoja yöllä. Useimmilla potilailla on vaikeuksia kuvailla jaloissaan olevia epämiellyttäviä tuntemuksia. Hän kuvailee sitä usein "tunnottomukseksi" tai "pistelyksi".
Tämä on hyvin erilainen tunne kuin kouristelu, ja se tuntuu enemmän pohkeissa kuin jaloissa. Istuminen ja makaaminen paikallaan lisää epämukavuuden tunnetta jaloissa. Jalkojen liikuttaminen ja venyttely vähentää tilapäisesti oireita. Tästä syystä monien potilaiden unen laatu on heikentynyt. Huonosti nukkumisen seurauksena he voivat olla hyvin väsyneitä päivän aikana. Tämän vuoksi heidän ammatillinen ja sosiaalinen elämänsä voi häiriintyä.
Päiväunisuus on vain yksi levottomat jalat -oireyhtymän aiheuttamista ongelmista. Heillä on myös vaikeuksia elokuvissa, teatterissa ja liiketapaamisissa, joissa heidän on istuttava pitkiä aikoja. Levottomat jalat -oireyhtymä voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen, koska se aiheuttaa huonolaatuista unta ja aiheuttaa unihäiriöitä.
Mitkä ovat oireet?
Potilaiden isovarpaat taipuvat usein taaksepäin nukkuessaan. Tähän voi liittyä nivelen liikettä nilkan, polven ja lonkan venyttämisen muodossa. Joskus kumppanit kuvailevat näitä liikkeitä jalkojen potkimiseksi tai potkimiseksi. Jalkojen säännöllisiä liikkeitä esiintyy yleensä säännöllisin väliajoin. Niiden välit ovat yleensä noin 20-40 sekuntia.
Niitä esiintyy useammin yön ensimmäisellä puoliskolla. Toisin kuin RLS, "jaksollinen jalkojen liikehäiriö unen aikana" on melkein aina unessa. Potilaat eivät ole tietoisia tästä tilanteesta, joten sitä ei ole mahdollista hallita. Toisaalta RLS-oireet ilmaantuvat päiväsaikaan ja jalkoja liikutetaan vapaaehtoisesti epämiellyttävien tuntemusten vuoksi. Se voi heikentää unen laatua merkittävästi. Tämä johtaa lyhyisiin heräämiseen, joita potilas ei huomaa. Tämä voi johtaa pirstoutuneeseen ja levottomaan uneen. Potilaat nukahtavat helposti päivän aikana.
Onko levottomat jalat -oireyhtymä yleinen sairaus?
Sairauden spontaani taantuminen, jota havaitaan maassamme kolmella sadasta, on harvinaista lukuun ottamatta joitakin erikoistapauksia, kuten raskautta. Usein se kulkee samaa kulkua vuosien varrella ilman taustalla olevaa syytä.
Se on yleisempää naisilla kuin miehillä. Erityisesti lapsilla, joiden suvussa on esiintynyt RLS:ää, RLS:n todennäköisyys on suuri. Joskus näitä lasten vaivoja kuvataan "kasvukivuiksi". Joskus näillä lapsilla diagnosoidaan virheellisesti "huomiohäiriö-hyperaktiivisuusoireyhtymä", joka tunnetaan "hyperaktiivisena" yleisön keskuudessa. Nämä lapset eivät kuitenkaan ole hyperaktiivisia;
He eivät voi seistä paikallaan, koska heidän on liikuteltava jalkojaan RLS:n vuoksi.
Mikä on levottomat jalat -oireyhtymän syy?
RLS-potilailla on vaikeuksia kuvailla valituksiaan. Tämä tilanne voidaan virheellisesti tulkita psyykkisen sairauden oireeksi. Mutta RLS ei ole mielisairaus. Taudin syytä ei ole lopullisesti löydetty. Erityisesti painotetaan dopamiinia, ainetta, joka toimii välittäjänä aivoissa.
Koska lääkkeet, jotka lisäävät dopamiinia hermostossa, ovat tehokkaita hoidossa. RLS-tautia esiintyy runsaasti anemiassa, joka johtuu raudanpuutteesta, jalkojen verenkiertohäiriöstä, tyrästä tai jalkahermosairaudesta, munuaissairauksista, lihassairauksista, alkoholismista ja joistakin vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta.
RLS voi olla peritty. RLS-potilailla, joilla ei ole mitään edellä mainituista sairauksista, on 50 %:n mahdollisuus saada RLS jollakin heidän sukulaisistaan. Sitä on vaikeampi hoitaa kuin ei-geneettistä muotoa. Jotkut masennuslääkkeet, allergialääkkeet ja kipulääkkeet voivat pahentaa tai pahentaa RLS-oireita. Kofeiini, alkoholi ja tupakointi pahentavat taudin oireita.
Miten RLS diagnosoidaan?
Lääkärit, jotka voivat tehdä diagnoosisi; neurologit tai unihäiriöitä käsittelevät erikoislääkärit. RLS:n diagnosoimiseksi ei vielä ole verikoetta tai elokuvaa. Diagnoosin tekee lääkäri, joka ottaa yksityiskohtaisen sairaushistorian ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. RLS-löydökset ovat yleensä melko tyypillisiä, eikä diagnoosiin tarvita lisätutkimuksia.
Jos diagnoosissa on epäilyksiä tai jos on olemassa jokin muu sairaus, joka helpottaa RLS:n syntymistä, tämän havaitsemiseksi voidaan tarvita verikokeita, EMG- tai koko yön unitestejä.
Sinulla on RLS, jos sinulla on kaikki seuraavat valitukset:
Levottomuuden tunne molemmissa jaloissasi ja halu liikkua sen mukaisesti
Tämän tunteen tilapäinen väheneminen tai häviäminen liikuttamalla jalkojasi
Valitukset, jotka ilmenevät tai korostuvat istumisen aikana ja yöllä
Miten RLS:ää hoidetaan?
Ensimmäinen askel on selvittää, onko olemassa jokin muu sairaus, joka helpottaa tai aiheuttaa RLS:n syntymistä. Näitä sairauksia ovat raudanpuuteanemia, diabetes ja niveltulehdus.
Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi myös lisätä RLS-oireita. Näiden sairauksien hoito tai lääkkeiden käytön lopettaminen voi joskus vähentää oireita ja saada ne harvoin häviämään. Useimmiten, vaikka näitä helpottavia sairauksia hoidetaankin sopivimmalla tavalla, RLS:ään liittyvät valitukset jatkuvat. Itse asiassa yli puolella potilaista ei ole taustalla olevaa helpottavaa sairautta tai huumeiden käyttöä.
RLS:n lievissä muodoissa toimenpiteistä, kuten kuuma kylpy, jalkahieronta, kuuma pyyhe, jään levitys, kipulääkkeet, säännöllinen harjoittelu ja kofeiinipitoisten juomien välttäminen, voivat olla apua, ja ne ovat useimmiten potilaan itsensä löytämiä.
Joillakin potilailla, jotka tekevät iltaisin intensiivistä henkistä toimintaa vaativia tehtäviä, kuten pulmien ratkaisemista, vaivat voivat myös taantua. Nämä toimenpiteet eivät kuitenkaan riitä potilailla, joilla on keskivaikea ja vaikea RLS, ja heidän on otettava RLS:n hoidossa käytettäviä lääkkeitä. Lääkkeiden tehokkuus voi vaihdella potilaasta toiseen.
