Yksi lukijoidemme yleisimmistä ongelmista on nenän tukkoisuus. Kevään myötä nenän tukkoisuusongelma lisääntyi sekä siitepölyn että ilman epävakaan lämpötilatason vuoksi. Tästä syystä tarjoamme luonnollisen ratkaisun nenän tukkoisuuteen ja keräämme sinulle sekä luonnolliset että tehokkaat menetelmät.
Jos et halua nenän tukkoisuuden olevan painajainen, voit heti soveltaa sopivaa näistä menetelmistä, jotka annamme sinulle.
Luonnollinen ratkaisu nenän tukkoisuuteen
Olemme koonneet yhteen erikoismenetelmiä ja seoksia, joita voit valmistaa materiaaleista kotona. Suosittelemme kuitenkin ottamaan yhteyttä asiantuntijaan etukäteen.
* Nenän avaaminen sormilla
Jos koet usein tilapäistä nenän tukkoisuutta, voimme sanoa, että tämä menetelmä toimii. Työnnä peukalo ja etusormi varovasti sieraimiin ja nosta ne ylös. Sillä välin hengitä sisään ja ulos nenäsi kautta.
*Erityinen sekoitus
Keitä puoli teelasillista vettä kattilassa ja anna jäähtyä. Lisää sitten ½ tl suolaa ja ½ tl ruokasoodaa veteen ja sekoita. Sulje toinen sieraimeen ja hengitä tämä seos sisään toiseen tai kaada se siihen ruiskun avulla. Tee sitten sama toisella sieraimellasi.
*Muuta tapaasi nukkua yöaikojen ruuhkautumista varten
Jos koet nenän tukkoisuutta yöllä, se voi liittyä tapaan, jolla makaat. Se voi olla väliaikainen menetelmä, kuten aiemmin antamamme sormimenetelmä, mutta se on riittävän tehokas varmistamaan, että saat hyvät yöunet.
* Voimakkaat mentolin tuoksut
Terävät tuoksut voivat olla hyvä vaihtoehto nenän avaamiseen. Suosittelemme tähän mentolia.
* Kuuma pyyhe -menetelmä
Lämmitä puhdas pyyhe ja laita se kasvoillesi. Varmista, että se on lämpötilassa, joka ei polta kasvojasi. Yritä hengittää nenäsi kautta, kun pyyhe on kasvoillasi.
* Vesisekoitus
Kiehauta lasillinen vettä ja lisää siihen hieman sitruunamehua ja mentolia. Pidä vedestä tuleva höyry nenällesi ja yritä hengittää uudelleen.
Rohdosvalmisteet nenän tukkoisuuteen
