Tuhansia mielessämme pyöriviä ajatuksia seuraavat sydämemme tunteet ja kehomme reaktiot. Tunteet voimistuvat; iloa, surua, jännitystä, rauhaa ja kaipuuta koetaan samanaikaisesti. Mutta onko rakkaudella todella elinikä, kuten sanotaan? Onko mahdollista ikuistaa rakkautesi? Anadolu Health Centerin psykologi Aylin Sezer antoi tietoa kaikista näistä ongelmista.
Populaarikulttuuri, samoin kuin biologinen ja evoluutionaalinen näkökulma, sanoo, että rakkaudella on elinikä ja se on tuomittu. Rakkauden ei kuitenkaan tarvitse loppua. Suhteessa, jossa on rakkautta, sitoutumista ja tyytyväisyyttä, sen sijaan, että se vähenisi ajan myötä, rakkaus lisääntyy päinvastoin.
Psykologi Aylin Sezer totesi, että yksilöiden on tärkeää tuntea itsensä rakastetuksi ja rakastetuiksi parisuhteessa, ja hän sanoi: ”Keskinäinen rakkaus sisältää intohimoa, jakamista, uhrautumista, kunnioitusta, luottamusta, tukea ja hyvää kommunikaatiota. Yksi tärkeimmistä suhteesta saatuun tyytyväisyyteen vaikuttavista tekijöistä on kyky nauttia ja antaa. On tärkeää tietää ja haluta nauttia ja jakaa toistenne läsnäolo ja jakaminen.
Psykologi Aylin Sezer totesi, että uskollisuuslupaus ei ole vain vihkimisseremoniassa annettu lupaus, ja jatkoi sanojaan seuraavasti; "Parit, jotka sitoutuvat toisiinsa, lupaavat toisilleen rakkautta, kunnioitusta, arvostusta, uskollisuutta ja toisen fyysisten ja emotionaalisten tarpeiden tyydyttämistä, vaikka he eivät todellisuudessa ilmaise sitä. On havaittu, että niissä kohdissa, joissa näitä lupauksia ei pidetä, suhteissa alkaa ongelmia."
Anadolu Health Centerin psykologi Aylin Sezer totesi, että todellinen ja kestävä rakkaus voidaan saavuttaa molemminpuolisella ponnistelulla: ”Pysyvät ihmissuhteet vaativat ponnistelua. Terveen suhteen ylläpitäminen vaatii aikaa, energiaa, kokeilua ja kärsivällisyyttä. Suhde kasvaa ja vahvistuu rakastamalla, kunnioittamalla, yhdistämällä ja panostamalla suhteeseen."
Ei ole mahdotonta rakastaa rakastajaasi joka päivä enemmän kuin edellisenä päivänä...
Anadolu Health Centerin psykologi Aylin Sezer jatkoi sanojaan seuraavasti; ”Parisuhteen alussa parit käyttävät aikaa ja energiaa toistensa tuntemiseen. Yhtäältä he yrittävät ymmärtää, sopiiko heidän edessään oleva henkilö heille, ja toisaalta he haluavat olla tämän henkilön mieleisiä. Tätä varten he viettävät aikaa yhdessä, juttelevat, kyselevät, saavat toistensa tuntemaan olonsa hyväksi kohteliaisuuksilla tai lahjoilla, yrittävät luoda yhteistä toimintaa, muodostaa fyysistä kontaktia. Kaiken tämän tarkoituksena on tutustua toiseen ja päättää muodostaa yhteys. Kun sitoutuminen tapahtuu, toisiimme tutustumiseen käytetty aika ja energia vähenevät. Muut elämänalueet tulevat taas esiin ja vievät suurimman osan energiasta. Yksi tärkeimmistä tavoista suojella, kehittää ja tehdä suhde pysyväksi on varata aikaa fyysiseen ja henkiseen yhteenkuuluvuuteen kuten suhteen alussa. Pienet eleet, yhteisten hetkien painottaminen vaikuttavat merkittävästi parisuhteen tyytyväisyyteen. Kiinteissä ja kestävissä ihmissuhteissa sitoutuminen suhteeseen, kunnioitus, vahva kommunikointi, keskinäinen tuki, keskinäinen ystävyys ja lämpö, fyysinen ja henkinen läheisyys, romanssi ja terve seksielämä ovat erittäin tärkeitä.
Vinkkejä hyvään suhteeseen!
