Suun ympärillä olevat juovat, jotka tunnetaan myös perioraalisina juonteina ja naurujuovina, voivat tulla selvemmiksi iän myötä. Vanteen ympärillä oleviin juonteisiin vaikuttavat sekä sisäinen ikääntyminen (kollageenin ja elastiinin tuotannon väheneminen iän myötä) että ulkoinen ikääntyminen (kasvojen ilmetottumukset, altistuminen auringolle ja nukkumisasennot sekä tupakointi). Monet kosmetologit tukevat harjoituksia, jotka vahvistavat suun puolen lihaksia, mikä venyttää aluetta ja auttaa vähentämään juonteita suun sivulla.
Trumpetin harjoitus
Hengitä sisään suun kautta ja puhaltaa poskiasi ikään kuin yrittäisit pitää ilmaa suussasi ja soittaa nuottia trumpetilla. Tarvittaessa hengitä nenäsi kautta ja pidä 60 sekuntia, sitten hengitä hitaasti ulos suussasi oleva ilma sieraimien kautta. Toista 5 kertaa. Tämä harjoitus auttaa nostamaan juonteita suun ympärillä ja kiristämään poskia.Hieronta
Tekstitä alueelle sormenpäilläsi ja hankaa nopeasti pyörivin liikkein. Hiero ylöspäin, ulospäin ja yritä tuntea lihaksia suun kulman linjojen ympärillä, sitten vedä ja tasoita niitä varovasti. Visualisoi raikas happi, joka kiertää kasvoillasi, kun suljet silmäsi ja hengität syvään.Face Sour
Tämä on huulten kihartusharjoitus, joka vähentää juonteita suun ympärillä. Taivuta huulet suuhusi puristaen hellästi, jotta ne pysyvät yhdessä ja koukussa. Hengitä terävästi ulos, mutta pidä suusi kiinni; tämä saa ihon suusi ympärillä turpoamaan kuin ilmapallo. Pidä 4 minuuttia, hengitä sitten kokonaan ulos ja rentoudu suusi. Toista 10 kertaa.Pilkkaava harjoitus
Aseta keskisormesi aivan kahden nenäsi ulkoreunan alle ja paina sisään ja alas. Nostamatta sormia, purista ylähuulta pilkallisesti hymyillen ja nosta se nenällesi. Sinun pitäisi tuntea ihon vetäytyvän sormenpäiden alta. Hengitä sisään ja pidä kiusaavaa ilmettäsi 6 sekunnin ajan. Toista 10 kertaa. Tämän harjoituksen tekeminen peilin edessä auttaa sinua eristämään oikean lihaksen ja estämään tarpeettomia lihaksia supistuttamasta.Sydän- ja verisuoniharjoitus lisää aivojen tehoa
