Ravitsemusterapeutti Derya Zünbülcan ehdotti, että äitien tulisi suosia pienten nautaeläinten (lammas ja vohlan) lihaa vauvojensa ruokkimiseen ja sanoi: "Pienet eläinten lihat, kuten lampaanliha, altistuvat vähemmän vieraille aineille ja huumeille kuin nautakarja, kuten vasikanliha."
Zünbülcan selitti, että punainen liha sisältää B12-, B6-vitamiineja, rautaa, sinkkiä ja proteiinia, "Siksi se on tärkeää vauvojen fyysiselle ja henkiselle kehitykselle ja kasvulle. Punaisen lihan rauta imeytyy helposti. Samalla sen sisältämän proteiinin biologinen hyödyllisyys on korkea. Toisin sanoen punainen liha tarjoaa laadukasta proteiinia, jota vauvan solut voivat helposti käsitellä. Se, että rauta on helposti imeytyvässä muodossa, varmistaa, että vauva on suojattu anemiaongelmalta.
Vastatessaan kysymykseen "Pitäisikö meidän ruokkia vauvoillemme lammasta vai vasikanlihaa", johon vanhempien oli vaikea löytää vastausta, Zünbülcan sanoi: "Pienet eläinten lihat, kuten lammas, altistuvat vähemmän vieraille aineille ja huumeille kuin nautakarja, kuten vasikanliha. Tästä syystä äitien, joka haluaa ruokkia vauvojaan hyvin, tulisi suosia pieneläinten lihaa, kuten lampaanlihaa.
RASVAA TÄYTYY ANNA RIKKEEN SIIHEN
Zünbülcan, joka antoi myös tärkeitä varoituksia vauvojen liharuokinnasta, jatkoi seuraavasti: "Se estää vauvaa hyötymästä lihan mukana tulevasta raudasta ja proteiineista, kun lihaliemi on jauhetun lihan sijaan. Tästä syystä itse jauhelihaa tulisi lisätä ruokiin lihamehun sijaan. Ensimmäiset 6 kuukautta vain äidinmaidolla ruokitun vauvan ruoansulatusjärjestelmä voi alkaa kuluttaa punaista lihaa 8. kuukaudesta alkaen. Jos täydennysruokiin siirtymisessä ei kuitenkaan ole ongelmia, voit aloittaa jauhelihan lisäämisen kasvisruokiin jo 7. kuukaudesta alkaen neuvottelemalla joissain tapauksissa asiantuntijasi kanssa.
"KALA VOI AIHEUTTAA ALLERGIAA"
Zünbülcan korosti, että on erittäin tärkeää, että kaikki yksilöt, erityisesti naiset raskauden ja imetyksen aikana, sekä 1 vuoden iän jälkeen vauvoille syövät kalaa, Zünbülcan sanoi: "Tässä on otettava huomioon kalan allergiariski ja raskasmetallipitoisuus. Kalat, joissa on korkea raskasmetallipitoisuus, voivat aiheuttaa ongelmia vauvan aivojen kehityksessä. Vaikka kala on erittäin tärkeä ravintoaine vauvan henkiselle kehitykselle, se voi aiheuttaa vauvassa allergisen vaikutuksen. Siksi se tulee käyttää 12 kuukauden kuluttua. Kalaa tulee välttää 1-vuotiaiden vauvojen ruokinnassa. Imeväisillä, joiden suvussa on ollut kala-allergioita, raittiusaikaa tulisi pidentää 3 vuoden ikään asti. Erityisesti kaloja, kuten makrillia, tonnikalaa, hummeria, katkarapuja ja sardiinia, tulee käyttää varoen, koska ne voivat aiheuttaa allergioita. Jos vauvasi kokee allergisia reaktioita, kuten punoitusta, oksentelua, yskää nauttimisen jälkeen, on otettava yhteyttä asiantuntijaan.
KAMPANJA ON JÄRJESTETTY
Ankaran maakunnan lampaan- ja vuohenkasvattajayhdistys käynnisti kampanjan vauvojen ja lasten punaisen lihan kulutuksen lisäämiseksi sekä lampaan- ja vohlanlihantuottajien tukemiseksi. Yhdistys selittää kampanjan puitteissa järjestämillään toimilla, että lampaan- ja vohlanliha on sekä halpaa että terveellistä. Markkinaketjuun perustettavilla osastoilla perheille tiedotetaan suositellusta lampaan- ja vohlanlihasta erityisesti vauvoille ja lapsille. Toisaalta toriketjussa järjestetään maistajapäiviä.
