Populaarimedian esittämiä kuvia katsoessa saattaa ajatella, että seksuaalisuus on vain 20-vuotiaille. Ei lainkaan. Seksi keski-iässä ja sen jälkeen on aihe täynnä hämmennystä ja väärää tietoa. Tässä ovat yleisimmät myytit ja seksi 50 vuoden jälkeen.
Myytti: Tietyn iän jälkeen ihmiset eivät ole kiinnostuneita seksistä.
Todellinen: Seksuaalisuuteen ei ole ikärajaa, mutta 50-vuotiaiden ja sitä vanhempien seksuaalinen tyytyväisyys riippuu enemmän suhteen yleisestä laadusta kuin nuoremmilla pareilla. Erään kyselyn mukaan 60-vuotiaista ja sitä vanhemmista, jotka harrastavat säännöllisesti seksiä, 74 prosenttia miehistä ja 70 prosenttia naisista pitää seksielämäään tyydyttävämpänä kuin 40-vuotiaana.
Myytti: Ikääntyessään mies menettää kykynsä saada erektio.
Todellinen: Ikääntyminen itsessään ei ole erektiohäiriön syy. Mutta putoavat hormonitasot käynnistävät joitain muutoksia. Mies saattaa tarvita enemmän fyysistä stimulaatiota saadakseen erektion, eikä hänen erektionsa välttämättä ole yhtä vaikeaa kuin nuorempana, mutta seksi ei ole enää epämiellyttävämpää. 25-vuotiaalla miehellä voi olla toinen erektio 15 minuuttia ejakulaation jälkeen; 50-vuotias mies saattaa tarvita muutaman tunnin.
Myytti: Emotionaaliset ja psykologiset tekijät ovat vastuussa naisen vähentyneestä kiinnostuksesta seksiä kohtaan keski-iässä ja sen jälkeen.
Todellinen: Fyysiset tekijät voivat olla vieläkin suurempi rooli. Vaihdevuosien hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa naisen seksuaaliseen reaktioon. Alhaiset estrogeenitasot voivat aiheuttaa emättimen kuivumista ja epämukavuutta seksin aikana. Joillakin naisilla alhainen testosteronitaso voi tarkoittaa vähentynyttä energiaa ja heikentynyttä seksihalua. Muut naiset saattavat huomata, että heidän kiinnostuksensa seksiin lisääntyy vaihdevuosien jälkeen, mikä johtuu osittain testosteronin ja estrogeenin ja progesteronin lisääntyneestä suhteesta.
Myytti: Naisen ikääntyessä hän menettää kykynsä saada orgasmi.
Todellinen: Monet naiset huomaavat, että heidän seksuaalinen tyytyväisyytensä lisääntyy vaihdevuosien jälkeen, mukaan lukien useammat tai voimakkaammat orgasmit.
Myytti: Itsetyydytys heikentää kykyäsi nauttia seksistä kumppanin kanssa.
Todellinen: Itsetyydytys voi lisätä seksuaalista tyytyväisyyttä kumppanin kanssa tai ilman. Naisilla se pitää emättimen kudokset kosteana ja nostaa hormonitasoja, mikä puolestaan ruokkii seksihalua. Miehillä se auttaa ylläpitämään erektiovastetta.
Myytti: Miehen kyvyttömyys saada erektio johtuu todennäköisesti tunneongelmasta.
Todellinen: Itse asiassa fyysiset syyt, kuten verenkiertohäiriöt, eturauhassairaudet ja reseptilääkkeisiin liittyvät sivuvaikutukset, aiheuttavat 85 % erektiohäiriöistä.
Myytti: Keski-ikäiset tai vanhemmat parit, jotka eivät harrasta seksiä säännöllisesti, menettävät kiinnostuksensa seksiin tai toisiinsa.
Todellinen: Kun vanhemmat parit eivät harrasta säännöllistä seksiä, se johtuu usein siitä, että toinen puolisoista on sairaus tai vamma.
Tietenkin on totta, että seksi ei pysy täsmälleen samana ikääntyessäsi. Mutta kaikki muutokset eivät ole negatiivisia. Kun nainen on ohittanut vaihdevuodet eikä ole huolissaan raskaudesta, monien parien on helpompi harrastaa seksiä ja odottaa sitä innolla. Myös eläkkeellä olevilla tai vain osa-aikatyötä tekevillä kumppaneilla on enemmän aikaa ja energiaa harrastaa yhteistä toimintaa rakastelun lisäksi.
Keski-iässä oppii tuntemaan oman ja kumppanisi kehon paremmin ja onneksi huomaat kuinka ilmaista sitä mistä nautit. Olet luultavasti vapauttanut seksuaaliset estosi, ja kokemus seksuaalisesta itseluottamuksesta on parempi molemmille. Yhtä tärkeää on, että seksi voi olla emotionaalisesti tyydyttävämpää, koska sitä ohjaavat nyt vähemmän hormonit ja enemmän halu jakaa itsesi jonkun kanssa, joka rakastaa sinua. 65 vuoden jälkeen seksi on harvinaisempaa, mutta saatat huomata, että se on ilahduttavampaa kuin koskaan ennen.
Seksi: Faktaa ja fiktiota
