Toteamalla, että suolen oireyhtymän esiintyvyys yhteisössä voi nousta jopa 15-20 prosenttiin aikuisilla, Dr. Akbaş sanoi: "Suolen oireyhtymälle on tunnusomaista muutokset ulostamistottumuksissa, kuten vatsakipu, ripuli ja ummetus, joilla ei ole tunnettua orgaanista syytä, ja jotka ilmenevät tai lisääntyvät stressin tai emotionaalisen (emotionaalisen) jännityksen aikana, ja niihin liittyy monia Muut muutokset Se on toiminnallinen suolistosairaus, jolla on oireita.
Ärtyvän suolen oireyhtymän ilmaantuvuus yhteisössä voi nousta jopa 15-20 %:iin aikuisilla ja se on yksi yleisimmistä lääkärin käynnin syistä suolistosairauksien joukossa. Se ei todellakaan ole sairaus. Vaikka ei ole vaaraa, että se muuttuisi myöhemmin vakaviksi sairauksiksi, se vaikuttaa vakavasti potilaiden elämänlaatuun. Vaikka kyseessä on hyvin yleinen sairaus, on suuri määrä potilaita, jotka hyväksyvät nämä valitukset normaalina elämäntapana eivätkä ota yhteyttä lääkäriin. Nämä potilaat kokevat usein valituksia, kuten kyvyttömyyttä mennä töihin tai kouluun valitusten ja levottomuuden vuoksi, sosiaalisen suunnittelun keskeytymistä ja viivyttelyä. Tutkimuksen mukaan ärtyvän suolen oireyhtymä on flunssan jälkeen toisella sijalla syistä olla menemättä töihin tai kouluun.
Se mitä syöt on erittäin tärkeää
Selittää, että ruoka on tärkeää, koska siellä on ruoansulatusjärjestelmään liittyvä häiriö, Dr. Akbaş sanoi: "Tutkimuksista huolimatta taudin syytä ei ole täysin määritetty. Se, että potilaat ovat tehtyjen tutkimusten perusteella orgaanisesti normaaleja, viittaa siihen, että se voi johtua psykologisista, fysiologisista ja ravitsemuksellisista syistä. Vaikka syyt valitusten lisääntymiseen vaihtelevat henkilöittäin, ruoka on erittäin tärkeää, koska kyseessä on ruoansulatuskanavaan liittyvä häiriö. Yleisimmät laukaisimet ovat kuitenkin; kuitualiravitsemus, herkkyys tietyille elintarvikkeille (se voi vaihdella henkilökohtaisesti), kahvia ja kofeiinia sisältävät aineet, suklaa, mausteiset ruoat, hiilihapotetut juomat, maitotuotteet, stressi, psyykkiset ongelmat, tupakointi, alkoholi, kuukautiset, aterioiden väliin jättäminen ja äkilliset liiallinen syöminen, infektiot, antibioottien käyttö, vuodenaikojen vaihtelut ja kylmä sää voidaan laskea.
Mitkä ovat oireet?
Toteamalla, että sairaus voi koskea koko ruoansulatusjärjestelmää, Dr. Akbas sanoi:
"Ärtyvän suolen oireyhtymän oireet eivät rajoitu suolistoon. Sairaus voi koskea koko ruoansulatuskanavaa ja vatsakipu on yleisin vaiva. Se ilmenee tylpänä vatsakipuna tai -krampina. Kipu tulee ja menee aaltoina. Sen sijainti, esiintymistiheys, vaikeusaste ja kesto voivat vaihdella potilaasta toiseen. Emotionaalinen stressi, vilustuminen, jotkut ruoat, jotkut lääkkeet lisäävät kipua. Potilas helpottaa ulostamista ja kaasunpoistoa.
Kun potilas nukkuu yöllä, hän on erittäin mukava. Muutokset ulostekuviossa ovat toiseksi yleisin valitus. Usein ummetus- ja ripulijaksot seuraavat toisiaan. Ummetuksen aikana uloste näyttää kovalta, rakeiselta, oliivi- tai vuohenlannasta, kun taas ripulin aikana uloste on pehmeää hyytelömäistä ilman pahaa hajua. Potilaat tuntevat tarvetta ulostaa aterioiden jälkeen. Vatsakivun osittainen väheneminen havaitaan ulostamisen jälkeen. Potilailla on joskus jatkuva halu ulostaa ja epätäydellisen siemensyöksyn tunne (tenesmus). Suoliston liman eritys lisääntyy, olipa kyseessä sitten ummetus tai ripuli. Joskus havaitaan, että uloste ohenee kuin lyijykynä ja ummetus lisääntyy vähitellen, se ei reagoi edes laksatiiveihin ja peräruiskeisiin.Dyspeptisiä vaivoja esiintyy useimmilla potilailla. Erityisesti aterioiden jälkeen havaitaan vatsan jännitystä, epämukavuutta vatsassa, turvotusta, kaasua, ruoansulatushäiriöitä, röyhtäilyä, pahoinvointia ja ruokahaluttomuutta. Ruoansulatuskanavan ulkopuolisia oireita ovat kuukautishäiriöt, kivuliaat kuukautiset, tiheä virtsaaminen ja kivulias virtsaaminen, ärtyneisyys, ahdistuneisuus, aggressio, viha, syyllisyys, masennus, väsymys ja heikkous.
"Syö usein ja vähemmän"
Toteamalla, että ärtyvän suolen oireyhtymään ei ole täysin parannuskeinoa, Dr. Akbaş sanoi: "Hoidolla on kuitenkin onnistuttu vähentämään oireiden vakavuutta ja ehkäisemään niiden uusiutumista. Tavoitteena on varmistaa, että potilaat jatkavat jokapäiväistä elämäänsä ja ettei heidän elämänlaatunsa heikkene. Erityistä huomiota tulee kiinnittää : välttää ruokia, joita ajattelet, kun epämukavuus lisääntyy. Suosittelemme, että he eivät nouse ylös ollessaan kylläisiä (paras esimerkki tästä on täyttää vatsasta kolmasosa vedellä, kolmasosa ruoalla ja kolmasosa aterioiden ilmalla anatolilais-islamilaisessa kulttuurissa), syö säännöllisesti ja järjestä ruokailuajat. "Se saa sen toimimaan säännöllisesti, varsinkin aamupala on tärkein ateria, joka stimuloi suolistoamme toimimaan. Suosittelemme juomaan runsaasti vettä , kuluttaa vähemmän kaasua tuottavia ruokia, harrastaa enemmän liikuntaa, lopettaa tupakointi, lopettaa alkoholin nauttiminen ja pysyä erossa stressistä."
