Filofobia on nimi rakastumisen pelolle. Filofobiasta kärsivä henkilö kokee jotain ahdistuskohtauksen kaltaista vastakkaista sukupuolta olevan henkilön läsnäollessa. Jos tämä jatkuu, henkilön pelko saattaa saada hänet etääntymään niistä, joiden kanssa hänellä on emotionaalinen yhteys. Syytä tähän pelkoon ei tunneta, mutta jotkut asiantuntijat uskovat sen liittyvän tuskalliseen eroon, josta henkilö ei voi selviytyä. Oli syy mikä tahansa, henkilö voi voittaa tämän fobian ja saada normaalit suhteet.
Tämä fobia alkaa yleensä pelosta yhteyden muodostamisesta mahdollisen rakkauskumppanin kanssa, mutta vakavassa muodossaan se voi saada henkilön välttämään ystäviä, perhettä ja muita. Aluksi hän saattaa tuntea ahdistusta päästäkseen yhteen jonkun kanssa, josta hän pitää. Hänen sydämensä voi alkaa lyödä nopeammin tai epäsäännöllisesti, ja hänen vatsansa voi olla häiriintynyt. Hän saattaa tuntea tarvetta paeta tilannetta ja joissain tapauksissa välttää tilanteita, joissa hän saattaa tavata jonkun vastakkaista sukupuolta olevan.
Vaikka ei tiedetä, mikä aiheuttaa filofobiaa, on olemassa teorioita siitä, miksi henkilö pelkää rakastua tai muodostaa emotionaalisen kiintymyksen. Eräs teoria sanoo, että henkilöllä, jolla on tämä pelko, on ollut huono suhde eikä hän pysty jatkamaan. Tälle henkilölle kaikki suhteet sisältävät kipua tai hylkäämistä. Suojellakseen itseään kivun tunteelta henkilö voi yrittää välttää suhteita. Mutta tätä teoriaa ei ole lääketieteellisesti todistettu, ja tämän fobian todellinen syy on edelleen mysteeri.
Filofobiaa sairastavan ihmisen on mahdollista voittaa tämä pelko. Kaksi hoitoa, joita voidaan käyttää auttamaan henkilöä voittamaan tämän, ovat herkkyyshoito ja kognitiivinen käyttäytymisterapia. Nämä kaksi hoitomuotoa ovat yleensä tehokkaimpia, kun niitä käytetään yhdessä. Systemaattinen desensibilisaatioterapia saattaa filofobisen henkilön vuorovaikutukseen henkilön kanssa, kunnes tämä henkilö ei herkistyy sille. Terapeutti simuloi tätä vuorovaikutusta tietokoneen avulla ja auttaa henkilöä valmistautumaan tosielämän tilanteeseen.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla terapeutti auttaa filofobista henkilöä ymmärtämään ja tunnistamaan ajatuskulkua. Sitten, kun negatiiviset ajatukset alkavat täyttää hänen mielensä, potilas voi pysäyttää ne. Kognitiivisen käyttäytymisterapian ideana on, että ihmisen ajatukset voivat vaikuttaa hänen käyttäytymiseensä. Ajatuksiaan seuraamalla ihminen voi oppia muuttamaan käyttäytymistään ja reaktiota pelättyyn kohteeseen.
effebofilia
