Kystinen akne; Se esiintyy otsassa, leuan alla, nenässä ja on erittäin tuskallinen aknen tyyppi. Kystinen akne, joka eroaa normaalista aknesta, voi vaikuttaa negatiivisesti elämääsi. Joten, mikä aiheuttaa kystistä aknea? Miten kystistä aknea hoidetaan? Katsotaan yhdessä...
Mikä on kystinen akne?
Kystinen akne on ihosairaus, joka on paljon enemmän kuin normaali akne, josta teini-ikäiset ja aikuiset kärsivät. Kystinen akne, joka on akne- ja aknetyypeistä tuskallisin, johon liittyy kivun ja kivun tunnetta, on varsinkin nuorten suurimpia painajaisia, melko syvällä ihokerroksessa sijaitsevana aknen tyyppinä. Se näkyy paitsi kasvoissa, myös rinnassa, selässä, käsivarsissa ja hartioissa. Nämä näppylät vaikuttavat sekä miehiin että naisiin ja ovat yleisimpiä 8–50-vuotiaiden ikäryhmissä. Useimmat ihmiset, jotka haluavat taistella kystistä aknea vastaan, jonka asiantuntijat toteavat, että sitä on vaikea hoitaa muihin akneihin verrattuna, käyvät lääkärissä ja käyttävät lääkärin määräämiä aknelääkkeitä.
Mikä aiheuttaa kystistä aknea?
On joitakin syitä, jotka voivat aiheuttaa kystistä aknea. Täällä he ovat:
- Geneettinen
Hormonaaliset muutokset, mukaan lukien munasarjojen monirakkulatauti
- Korkea kosteustaso ja hikoilu
-Huokosia tukkivat ja ärsyttävät kasvojen ja vartalonhoitotuotteet
- Jotkut lääkkeet ja kemikaalit (esim. kortikosteroidit, litium, fenytoiini, isoniatsidi) aiheuttavat aknen pahenemista.
- Kystinen akne voi olla geneettistä, joten se on yleisempää perheissä. Jos toisella tai molemmilla vanhemmillasi oli vaikea kystinen akne, myös mahdollisuutesi saada se kasvaa.
Se on yksi yleisimmistä aknen tyypeistä miehillä, jotka ovat juuri tulleet murrosikään. Kystinen akne voi ilmaantua teini-ikäisille, kun androgeenihormonien määrä on lisääntynyt. Tämä lisäys aiheuttaa ihossasi muutoksia, jotka voivat aiheuttaa huokosten tukkeutumista ja aknen puhkeamista.
Kystinen akne ei koske vain miehiä. Samaan aikaan naisen hormonaaliset muutokset, kuukautiskierto, raskaus ja vaihdevuodet voivat myös aiheuttaa kystistä aknea. Kystinen akne on yleisempää munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymästä kärsivillä naisilla.
Miten kystistä aknea hoidetaan?
Koska kystinen akne on vaikein aknen tyyppi, olemme selittäneet sinulle luonnolliset hoitomenetelmät.
Ruokasoodahoitomenetelmä kystiseen akneen
Ruokasooda, joka on vahva antiseptinen aine ja jota käytetään usein ihonhoitonaamioissa; myös luonnollisena antibakteerisena aineena se hoitaa aknea ja aknea sekä kystistä aknea. Lisää kulhoon 1-2 ruokalusikallista ruokasoodaa. Lisää sitten vähän vettä ruokasoodaan ja odota, että seos saavuttaa tahnamaisen koostumuksen. Levitä tahnamainen seos ihosi kystisiin näppyihin. Odotettuasi 20 minuuttia, pese iho runsaalla vedellä ja poista naamio. Levitä sitten iholle kosteusvoidetta. Voit käyttää tätä naamiota useita kertoja viikossa säännöllisesti, kunnes pääset eroon kystisen aknen iholta.
käytä jäätä
Voit käyttää särkymätöntä jääkuutiota suoraan muutaman sekunnin ajan supistaaksesi tuskallista kystaa ruokkivia pieniä verisuonia. Jää voi auttaa välittömästi vähentämään kiusallisen finnen kokoa ja punoitusta.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikka, joka tasapainottaa ihon PH-pitoisuutta ja ehkäisee talin lisääntymistä ihossamme, on yksi suurimmista luonnollisista ihonhoitoaineista rasvaisen ihon naisille. Vaikka siitä ei juurikaan pidetä hajun vuoksi, se hoitaa lievää ja keskivaikeaa aknea sekä tulehtunutta aknea. Omenaviinietikka on myös erinomainen kystisen aknen hoidossa. Päästäksesi eroon kystisesta aknestasi omenaviinietikalla, tiputa muutama tippa omenaviinietikkaa vanulappuun. Pyyhi sitten kystiset näppylät ihollasi puuvillalla. Muutaman tunnin kuluttua huuhtele iho. Toista tämä prosessi säännöllisesti joka päivä muutaman viikon ajan, kunnes saat tehokkaan tuloksen.
Pyyhe ja tyynyliina
Vältä pesemästä niitä vahvoilla pesuaineilla ja valkaisuaineilla, jotta voit vähentää kasvojasi päivittäin koskettavien esineiden, kuten pyyhkeiden ja tyynyliinojen, ärsytystä ja herkkyyttä. Valitse sen sijaan luonnolliset ja hajusteettomat pyykkituotteet. Vaihda myös pyyhkeet ja tyynyt usein pysyäksesi poissa bakteereista, jotka pahentavat akneasi.
Älä puhalla sitä!
Älä koskaan purista kystistä akneasi tai muita näppylöitäsi. Toisin kuin tavallinen akne joka tapauksessa, kystinen akne ei tyypillisesti salli näppylän puhkeamista tai puristamista. Kystisten aknevaurioiden syvyyden vuoksi poksahtamisesta tai puristamisesta tulee täysin mahdotonta, ja kun sitä yritetään, paraneminen voi kestää päivistä viikkoihin. Mitä enemmän kosketat tulehtunutta näppylää, sitä ärsyttävämmäksi ja rumaksi se tulee. Jos yrität poistaa kystistä aknea, kipusi alkaa lisääntyä. Lisäksi, jos yrität rikkoa sen, se voi muuttua pysyväksi arpiksi.
Vältettävät ruoat:
Perinteinen maito: Jopa ilman laktoosi-intoleranssia, perinteiset maitotuotteet voivat olla haitallisia ruoansulatusjärjestelmälle. Monet ihmiset näkevät aknen paranemisen, kun he jättävät pois maitotuotteet, kuten maidon, juuston ja jäätelön. Jos haluat tarkistaa, aiheuttaako maito haittaa, yritä poistaa se ruokavaliostasi kahdeksi viikoksi ja katso, paraneeko kystinen akne. Jos se ei satu, voit lisätä maitoa takaisin ruokavalioosi. On myös tärkeää valita laadukkaampi maito.
Sokeri: Sokeri ja muut korkeaglykeemiset ruoat (kuten leipä ja pasta) voivat pahentaa kehosi tulehdusta. Mitä herkempi olet tulehdukselle, sitä pahempi kystinen akne on. Kokeile sen sijaan luonnollisia makeutusaineita.
Kofeiini ja suklaa: Kofeiinin käyttö voi häiritä hormonitasapainoasi. Erityisesti kofeiinin yliannostus voi lisätä stressihormonia, joka tunnetaan nimellä kortisoli. Erilaisten kofeiinilähteiden, kuten kahvin, teen ja suklaan, vähentäminen tai juomatta jättäminen voi auttaa pitämään hormonit tasapainossa ja puhdistamaan kystisen aknen.
Vähäkuituiset, pitkälle jalostetut elintarvikkeet: Vähäkuituisten ja pitkälle prosessoitujen ruokien nauttiminen vaikuttaa suoraan suoliston terveyteen, mikä vaikuttaa negatiivisesti ihon terveyteen.
Paistetut ja pikaruoat: Nämä ruoat ovat pitkälle prosessoituja ja vähäkuituisia. Lisäksi hydratut öljyt sisältävät useita tulehdusta aiheuttavia ainesosia, mukaan lukien natriumia, kemikaaleja, makeutusaineita ja sokeria.
