Suonikohjuja esiintyy 40 prosentilla naisista ja 25 prosentilla miehistä. Suonikohjut johtuvat siitä, että suoniläpät eivät toimi kunnolla. Suonikohjuilla ei ole mitään tekemistä sydänläppien tai sydänsairauksien kanssa. Kaikki laajentuneet suonet eivät ole suonikohjuja. Jaamme suositellut menetelmät suonikohjujen ehkäisyyn ja hoitoon.
Mikä on suonikohju ja miten se muodostuu?
Suonikohjut, joita esiintyy esimerkiksi kouristuksina, jalkojen turvotuksessa ja näkyvässä suonissa, saavuttavat joskus vakavia mittasuhteita, mutta joskus niitä voidaan hoitaa yksinkertaisilla tavoilla. Turvonneet suonet aiheuttavat kipua kehossa ja jaloissa ja voivat olla ärsyttäviä huonolla ulkonäöllään.
Suonikohjut johtuvat suonien laajentumisesta ja kapillaariongelmasta.
Verisuonten laajentuminen, joka tapahtuu, kun laskimoläppä on ongelmallinen, aiheuttaa jalkahaavoja ja hyytymistä. Kun laskimoläppä on vaurioitunut, likainen veri virtaa takaisin ja ongelmat alkavat. Veren liikkuminen painovoimaa vastaan on erittäin vaikeaa. Inaktiiviset ja seisomassa työskentelevät ovat yleisempiä laskimoläpän heikkenemiseen. Tämä johtuu siitä, että paine on liian korkea ja veri on puristunut ja turvonnut suonissa.
Jos toinen suonikohjujen syy on kapillaareissa, verenvuodon syytä ei ole selvitetty, mutta tämä ei ole vakava seuraus.
Mitkä ovat suonikohjujen tyypit?
Vaikka suonikohjuihin on monia luokituksia, se on yleensä ryhmitelty kolmeen tyyppiin.
Suuret suonikohjut: Suonikohjut, jotka työntyvät suoraan iholle ja vaihtelevat välillä 4-15 mm.
Keskikokoiset suonikohjut: Ne ovat vihreitä suonikohjuja, jotka ulkonevat hieman iholla ja vaihtelevat välillä 2-4 mm.
Kapillaarivarices: Nämä ovat alle 1-2 mm:n suonikohjuja, jotka eivät työnty esiin punaisella ja violetilla iholla.
Mitä voidaan tehdä suonikohjujen vaikutusten vähentämiseksi?
Kuumuus on suonikohjujen suurin vihollinen, vältä aktiviteetteja, kuten kuumalla vedellä kylpemistä, saunaa, turkkilaista saunaa.
Toisin kuin lämpö, kylmä lievittää suonikohjuja, lievittää turvotusta ja kipua. Hiero kylmällä vedellä.
Älä pidä jalkojasi roikkuvana pitkään seistessäsi tai istuessasi. Pöytätyöntekijöiden tulee nousta ylös ja liikkua 30 minuutin välein.
Liikkumattomuus aiheuttaa painetta jaloissa, mikä on suurin syy suonikohjuihin. Vähentääksesi painetta jaloissa, joihin veri kerääntyy, kävely vähintään 45 minuuttia päivässä parantaa verenkiertoa ja ehkäisee suonikohjujen muodostumista.
Yksi tärkeimmistä suonikohjujen syistä on ylipaino. Ylipainoisuus, joka on enemmän kuin keho kestää, rasittaa suonet voimakkaasti. Ylipainosta eroon pääseminen estää suonikohjujen muodostumisen.
Tupakointi on yksi suurimmista ateroskleroosin syistä. Tupakointi aiheuttaa painetta ja tukkoisuutta estämällä verenkiertoa suonissa.
Kengät, joissa on kantapäät ja kovapohjaiset, lisäävät painetta estämällä verenkierron. Tämä aiheuttaa suonikohjuja.
Vältä tiukkojen housujen ja sukkahousujen käyttöä.
Kompressiosukat, jotka ovat suonikohjujen suurin pelastaja, ovat tehokas menetelmä suonikohjuihin. Suonikohjujen ongelmat omaavat ja riskiryhmään kuuluvat voivat ehkäistä suonikohjuja suonikohjuissa.
Tarttuvatko suonikohjut kasviperäisillä menetelmillä?
gotu kola kasvi
Gotu kola -kasvin juuri estää päivän lopussa jaloissa ilmaantuvan turvotuksen vähentäen huomattavasti suonikohjujen oireita, kuten ihon värin muutoksia ja kipua. Gotu kolan vaikutuksella verenkiertoon; Se on myös hyvä aivotoiminnalle, muistille ja sairauksille, kuten masennukselle. Tällä kasvilla on myös parantava vaikutus leikkaushaavoihin, psoriaasiin, palovammoihin ja haavaumiin.
rypäleen siemen
Rypäleen siemenet, jotka saadaan kuivaamalla rypäleen siemenuutetta ja -kuorta, ovat voimakas antioksidantti. Rypäleen siemenet vähentävät verisuonten läpäisevyyttä ja haurautta, mikä estää turvotusta ja suonensisäistä verenvuotoa. Rypäleen siemen, joka stabiloi kollageenia ja elastisia proteiineja lihasrakenteessa, on erittäin tehokas laskimoiden vajaatoiminnassa ja suonikohjuissa.
Mustikat
Mustikat ovat antioksidanttien ja antosyaanien lähde. Se auttaa verenkiertoa. Mustikka, joka auttaa myös korjaamaan suonet ja kollageenikudosta, ehkäisee suonikohjuja aiheuttavaa paine- ja verenkierto-ongelmaa.
hevoskastanja
Hevoskastanjan siemenuute on menetelmä, jota voidaan käyttää tapauksissa, joissa kompressiosukkien käyttö on hankalaa. On havaittu, että tämä menetelmä vähentää jalkojen paksuutta ja turvotusta potilailla, joilla on vaikeita suonikohjuja.
Miten suonikohjua hoidetaan?
Viime aikoina eniten käytetty menetelmä suonikohjujen hoitoon on laser. Laserhoidolla se poistaa häiritsevän verisuonten laajentumisen suuressa määrin.
