Kuinka estää hikoilu?

Vältä prosessoituja elintarvikkeita

Aliravitsemus vaikuttaa haitallisesti terveyteen kaikissa olosuhteissa. Jos ruokavaliosi koostuu pikaruoasta ja jalostetuista ruoista, tämä voi olla syynä liialliselle hikoilulle. Tällaiset ruoat aiheuttavat liiallista hikoilua niiden sisältämien säilöntäaineiden ja myrkkyjen vuoksi.

omenasiiderietikka

Omenaviinietikka sisältää ainesosan, joka voi auttaa hallitsemaan hikoilua. Lisäksi omenaviinietikka rentouttaa ihoasi tasapainottamalla kehosi pH-tasoa.

• Ennen nukkumaanmenoa voitele omenaviinietikkaa kainaloihin puuvillan avulla.

• Anna sen olla yön yli ja pese se pois vedellä seuraavana aamuna.

•Jatka tätä prosessia joka ilta 1 viikon ajan.

Sitruunan ihme

Sitruuna on toinen tapa hallita hikoilua. Sitruunahappo, joka eliminoi bakteereja, auttaa myös estämään hajua.

• Sekoita kulhossa sitruunamehu ja 1 tl ruokasoodaa.

• Levitä saatu seos perusteellisesti kainaloihin vanulla.

•Anna vaikuttaa noin 20-30 minuuttia ja pese se sitten pois vedellä.

• Noudata tätä menetelmää säännöllisesti.

Musta tee on parannuskeino

Mustassa teessä oleva tanniinihappo sisältää hikoilua estäviä ominaisuuksia. Se auttaa myös rentouttamaan huokoset.

•Laita 2 mustaa teepussia 3 kupilliseen kuumaa vettä.

•Odota noin 10-15 minuuttia.

• Levitä mustaa teetä kainaloihin puuvillan avulla.

•Toinen tapa on asettaa märät musta teepussit kainaloiden alle ja pitää niitä muutaman minuutin ajan.

Muita vinkkejä liiallisen hikoilun välttämiseksi

•Stressi aiheuttaa liiallista hikoilua. Yritä siis pysyä poissa stressistä ja ahdistuksesta.

•Vähennä kofeiinin kulutusta.

•Vältä mausteisia ja kemiallisesti käsiteltyjä ruokia.

• Mukavien vaatteiden käyttö parantaa ilmanvaihtoa ja estää hikoilua. Siksi käytä luonnollisista kankaista, kuten puuvillasta, valmistettuja vaatteita ja vältä synteettisiä kankaita, kuten nailonia, polyesteriä.

•Lopeta tai minimoi alkoholin ja savukkeiden käyttö.

Uusimmat viestit

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found