Melissa-teen edut

Melissa tee; Se on minttuperheen kasvi, jolla on sitruunamainen tuoksu ja pieniä valkoisia kukkia, jotka kukkivat loppukesästä. Northumbrian yliopistossa Englannissa tehdyssä tutkimuksessa opiskelijoita testattiin muutaman viikon ajan, ja havaittiin, että kun opiskelijat joivat sitruunamelissateetä, heidän testinsä onnistuivat paremmin ja stressi ja ahdistus vähenivät merkittävästi. Melissa-teen edut ovat itse asiassa ratkaisu moniin usein kysyttyihin kysymyksiin. Jos mietit, mitkä ovat melissateen edut ja kuinka valmistaa melissateetä, suosittelemme lukemaan loput uutisemme…

Melissa-teen edut

Melissa-tee on herkullinen kasvi, jota voidaan käyttää luonnonlääkkeiden sijaan. Toisin kuin lääkkeet, sillä ei ole sivuvaikutuksia, eikä kemikaalien puuttuminen aiheuta vaaraa terveydelle. Tutustutaanpa melissateen hyötyihin;

1- Se tarjoaa rauhallisuutta

Ensimmäinen ja tunnetuin Melissa-teen eduista on, että se rauhoittaa. Päivän aikana kohtaamasi ongelmat voivat saada sinut hermostumaan, tämä on hyvin normaalia. Voit kuitenkin juoda sitruunamelissateetä jännityksen ja stressin korjaamiseksi. Melissa-tee, joka on jo alkanut tyydyttää nautintoa sekä maullaan että tuoksullaan; Sen avulla voit viettää loppupäiväsi miellyttävämmin sen rauhoittavan ominaisuuden ansiosta.

2 - Entä terveellinen uni?

Toinen Melissa-teen eduista on, että voit nukkua kunnolla. Jos sinulla ei ole terveellistä unirytmiä, elämänlaatusi on hyvin alhainen päivän aikana ja sinulla on ongelmia työssäsi ja viestinnässäsi. Kaikki nämä saavat sinut hermostumaan. Jos et voi mennä nukkumaan öisin, jos nukut, mutta heräät usein tai jos hukkaat uniaikaasi unen ja hereillä olemisen väliseen prosessiin, lasi sitruunamelissateetä ennen nukkumaanmenoa joka ilta on loistava ratkaisu. sinulle.

On väistämätöntä, että päänsärky lisätään jännittyneeseen ja unettomaan päivääsi.

Melissa-teen eduista emme voi ohittaa mainitsematta, että se on hyvä näistä kahdesta syystä kehittyviin päänsäryihin.

Muita sitruunamelissateen etuja

3- Se ehkäisee masennusta.

4- Se on tehokas poistamaan ruoansulatusjärjestelmän ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöt, turvotus, kaasukoliikki.

5- Balsamikasvin lehtien antibakteeristen ja virustenvastaisten ominaisuuksien ansiosta se ehkäisee ja taistelee sairauksia vastaan.

6- Se on tehokas herpes hoidossa.

7- Melissa-tee on hyvä ryppyille sen sisältämien mineraalisuolojen ja öljyjen ansiosta, auttaa virkistämään ihoasi ja suojaa ihoasi auringon haitallisilta säteiltä.

8- Melissa-teen sisältämien kivennäisaineiden ja vitamiinien ansiosta se auttaa lievittämään väsymystä ja saa ihmisen tuntemaan olonsa energiseksi.

9- Melissa-teen rosmariinihappo tukee aivojen oppimis- ja havaintotoimintoja. Yhdysvalloissa tehtyjen tieteellisten tutkimusten mukaan sitruunamelissateen on todettu ehkäisevän Alzheimerin tautia.

10- Melissa-tee voi myös antaa sinun laihduttaa, koska sillä on ominaisuus pitää se kylläisenä.

11- Lopuksi, Melissa-teen etujen joukossa, voimme puhua sen kouristusta estävästä ominaisuudesta. Se estää kouristuksen muodostumista ja läpäisee kouristukset. Erityisesti naiset, joilla on kouristuksia kuukautisten aikana, voivat hyötyä sitruunamelissateen terapeuttisista ominaisuuksista.

Kuinka keittää sitruunamelissateetä

Kun otat puoli litraa keitettyä vettä tulelta, heitä 10 grammaa aiemmin ostamaasi kuivattua sitruunamelissaa ja odota, että se hautuu 10 minuuttia. Kun haudutusprosessi on ohi, voit juoda lasillisen sitruunamelissateetä. Voit säilyttää jäljellä olevan sitruunamelissateen jääkaapissa, mutta sinun on käytettävä se 2 päivän kuluessa. Voit myös lisätä pari kardemummapalaa haudutuksen aikana.

Melissa-teetä koskevia huomioitavia asioita

Ihmiset, jotka käyttävät rauhoittavia lääkkeitä ja joilla on vatsavaivoja, eivät saa aloittaa sitruunamelissateen nauttimista neuvottelematta lääkärinsä kanssa.

Sitä ei pidä kuluttaa liikaa.