Kuten vihreä tee ja musta tee, Camellia sinensis -kasvin lehdistä valmistettu oolong-tee eroaa näistä teestä lehtien käsittelytavalla. Perinteisesti Kiinassa, Taiwanissa ja Japanissa juotu ja Kiinan Fujianin alueelta kotoisin oleva oolong-tee saavutti nopeasti suosion terveysvaikutuksineen.
Oolong-tee; Sitä käytetään erilaisten terveysongelmien hoidossa, erityisesti suojaamaan sydänsairauksilta, ylläpitämään verensokeritasoja ja parantamaan ihon terveyttä.
Mitä hyötyä oolong-teestä on?
• Suojaa sydänsairauksia vastaan.
• Se alentaa kolesterolia.
• Se sisältää runsaasti antioksidantteja.
• Tasapainottaa verensokeria.
• Se auttaa laihtumaan.
• Se varmistaa myrkkyjen poistumisen.
• Parantaa ihon ulkonäköä.
Oolong-teetä, joka sisältää huomattavan määrän antioksidantteja, voidaan käyttää sydän- ja verisuonisairauksiin. Kun oolong-teetä juodaan, nämä antioksidantit lisäävät hyvää kolesterolia ja alentavat huonon kolesterolin tasoa. Tämä teen ominaisuus estää kolesterolin kertymistä, mikä aiheuttaa verisuonten tukkeutumisen ja auttaa puhdistamaan olemassa olevia plakkeja.
Toinen oolong-teen polyfenolien etu on, että se parantaa suun ja hampaiden terveyttä ja suojaa hammaskarieselta. Osakan yliopiston tutkimuksen mukaan 2-3 kupillisen oolong-teetä juominen päivässä parantaa suuhygieniaa ja vähentää hampaiden reikiintymisen riskiä.
Katekiinien, eräänlaisen antioksidantin, tiedetään hidastavan syöpäsolujen muodostumista joissakin tapauksissa. Katekiineja sisältävä Oolong-tee on ollut useiden tämän ominaisuuden syöpätutkimusten kohteena.
- Oolong-tee voi parantaa ihon ulkonäköä auttamalla poistamaan haitallisia myrkkyjä kehosta vahvalla antioksidanttisella vaikutuksellaan. Lisäksi runsaasti kalsiumia, kaliumia, magnesiumia ja fosforia sisältävä oolong-tee vahvistaa kehoa erilaisia sairauksia vastaan. Lopuksi; Aineenvaihduntanopeutta lisäävä oolong-tee voi auttaa sinua laihduttamaan lisäämällä poltettujen kalorien määrää.
Oolong-teen sivuvaikutukset
Oolong-tee sisältää kofeiinia. Siksi liiallinen käyttö voi aiheuttaa pahoinvointia, huimausta, sydämentykytys.
Se voi aiheuttaa unettomuutta ja kohottaa verenpainetta yöllä.
- Diureettisen ominaisuutensa ansiosta se voi aiheuttaa kehon liiallisen nesteen menetyksen.
Sitä ei suositella käytettäväksi imetyksen ja raskauden aikana.
- Tarkempaa tietoa oolong-teen mahdollisista sivuvaikutuksista tulee pyytää lääkäriltä.
Kuinka paljon oolong-tee maksaa?
Oolong-teen hinta alkaa keskimäärin 20 liirasta ja vaihtelee pakkauksen ja eri merkkien mukaan.
Kuinka tehdä oolong-teetä?
Yksittäisen oolong-teen valmistamiseksi voit laittaa 1,1,5 tl oolong-lehtiä yhteen isoon lasiin.
